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BOTSCHAFTER Chin Mudra
Charlène
PROFESSEURE DE YOGA, MAGNÉTISEUSE, NUMÉROLOGUE
COMMENT TE DEFINIRAIS-TU ?
Je suis une personne sensible et indépendante, et trouve bien souvent mon équilibre dans le silence.
J’ai un besoin « comme vitale » de constante exploration, que se soit de moi-même, de vous-même pour vous accompagner dans votre développement, ou du monde qui nous entour.
Cela m’a naturellement amené à transmettre et ainsi enseigner en tant que professeure de Yoga, Magnétiseuse et Numérologue dont je suis également formatrice.
J’ai un besoin « comme vitale » de constante exploration, que se soit de moi-même, de vous-même pour vous accompagner dans votre développement, ou du monde qui nous entour.
Cela m’a naturellement amené à transmettre et ainsi enseigner en tant que professeure de Yoga, Magnétiseuse et Numérologue dont je suis également formatrice.
DEPUIS COMBIEN DE TEMPS PRATIQUES-TU ?
Il y a bientôt 15 ans que je pratique le Yoga, et je continue chaque jour de progresser sur cet infini chemin qu’il représente.
QUELLE PRATIQUE DU YOGA ?
Je me suis formée en Inde ou j’ai aussi vécu : à l’Hatha Yoga, l’Ashtanga, le Vinyasa, le Yoga pré et post natal, Yoga Nidra ainsi que le Yoga thérapie. Mon enseignement découle d’un mélange entre fondements du yoga et connaissances personnels.
QUEL EST TON RITUEL POUR BIEN DÉMARRER LA JOURNÉE ?
Quelques respirations profondes et conscientes au creux de mon lit, je me lève et prend la direction de mon tapis accompagnée d’une boisson chaude, selon le temps dont je dispose je pratique mes asanas et une méditation le tout accordé à mes besoins du jours.
Et si cela peut t’aider : je ne touche pas mon téléphone avant 2 heures après mettre réveillée. J’en profite pour me connecter simplement à moi et mes ressentis, avant de m’ouvrir « au monde ».
Et si cela peut t’aider : je ne touche pas mon téléphone avant 2 heures après mettre réveillée. J’en profite pour me connecter simplement à moi et mes ressentis, avant de m’ouvrir « au monde ».
QU’EMPORTES TU DANS TON SAC DE YOGA ?
Ma passion :-) et bien des choses selon qui je vais retrouver : bols chantants, cristaux, supports d’apprentissage, props...
QUEL EST TON OBJET FETICHE ?
Je n’en parle pas souvent, c’est un Crystal de quartz rose en forme d’Ange, tel ma baguette magique il m’accompagne quotidiennement et m’apporte énormément.
OÙ ? COMMENT PRATIQUES-TU ?
Partout, on apprend très vite que le yoga est un art de vivre qui se « vie » à chaque instant :-)
QUEL EST TON MANTRA ? TA PHRASE FETICHE ?
Les mantras et citations sont mon petit péché mignon, inspirant il s’adapte toujours à la situation. Si je dois choisir une citation qui me représente je dirais : soit heureux avec rien, et tu vivre heureux de tout.
QUEL EST TON VOYAGE/RETRAITE YOGA À NOUS RECOMMANDER ?
Une retraite de Yoga à mes côtes :-)
QUEL EST TON PLAT/RECETTE PRÉFÉRÉ(E) ?
Je suis si gourmande que mes papilles ne peuvent pas trancher.
UN OU DES LIVRES À LIRE ABSOLUMENT ?
Si tu souhaites progresser sur le chemin du Yoga je te conseil les livres suivants (je lis en anglais mais des correspondances en français existe) :
Asana pranayama Mudra Bandha / Swami Satyananda Saraswati Yoga Mala / Sri K. Pattabhi Jois
Light on Yoga / BKS Iyengar
Four chapter of freedom / Swami Satyananda Saraswati
Yogic Management of common diseases / Dr Swami Karmananda
Asana pranayama Mudra Bandha / Swami Satyananda Saraswati Yoga Mala / Sri K. Pattabhi Jois
Light on Yoga / BKS Iyengar
Four chapter of freedom / Swami Satyananda Saraswati
Yogic Management of common diseases / Dr Swami Karmananda
UNE MUSIQUE, UN ALBULM, UN ARTISTE À DECOUVRIR ?
Deva Primal est à découvrir absolument, elle transmet tant de magie dans sa reprise de Mantras.
UN RÊVE QUE TU SOUHAITERAIS RÉALISER ?
Je vie en réalisant mes rêves, alors je dirais continuer à vivre :-)