Encyclopedie Hatha Yoga André Van Lysebeth

Name: Encyclopedie Hatha Yoga
Brand: 0
SKU: FLA1792
Price: 28.9 EUR
Availability: InStock

Referenz : FLA1792
N° : 2664

4 Bewertungen

28,90 € ^TTC

mehr als 4 artikel verfügbar

Encyclopedie Hatha Yoga

Encyclopédie
Hatha yoga : toutes les âsanas pas à pas

Illustrations : Lise Herzog

André Van Lysebeth, premier maître occidental du hatha yoga à avoir prodigué un enseignement de cette discipline durant de nombreuses années, nous ouvre les portes de cet art de vivre :
- Des postures illustrées pas à pas
- Les erreurs à éviter et les façons de les corriger
- Les effets bénéfiques et les contre-indications pour chacune des postures
- Des exercices pour apprendre à respirer convenablement : le prânayâma
- Des conseils au quotidien pour choisir son alimentation et mieux digérer, s’endormir plus facilement, lutter contre le vieillissement…
- Des principes de méditation et de relaxation
Que vous soyez débutant ou adepte éclairé, vous trouverez les techniques yogiques détaillées pour mieux appréhender votre corps et accéder au bien-être.
« Nous sommes tous des débutants. À chaque étape de son évolution, l’adepte doit revenir inlassablement aux principes essentiels, ceux-là mêmes qu’on enseigne aux néophytes. »

Livre Relié - 24,5 x 20,0 - Images Couleur
416 Pages
Auteur: André Van Lysebeth
Editions Flammarion

Referenz

FLA1792

EAN

9782080411792

Encyclopedie Hatha Yoga

Encyclopédie
Hatha yoga : toutes les âsanas pas à pas

Illustrations : Lise Herzog

André Van Lysebeth, premier maître occidental du hatha yoga à avoir prodigué un enseignement de cette discipline durant de nombreuses années, nous ouvre les portes de cet art de vivre :
- Des postures illustrées pas à pas
- Les erreurs à éviter et les façons de les corriger
- Les effets bénéfiques et les contre-indications pour chacune des postures
- Des exercices pour apprendre à respirer convenablement : le prânayâma
- Des conseils au quotidien pour choisir son alimentation et mieux digérer, s’endormir plus facilement, lutter contre le vieillissement…
- Des principes de méditation et de relaxation
Que vous soyez débutant ou adepte éclairé, vous trouverez les techniques yogiques détaillées pour mieux appréhender votre corps et accéder au bien-être.
« Nous sommes tous des débutants. À chaque étape de son évolution, l’adepte doit revenir inlassablement aux principes essentiels, ceux-là mêmes qu’on enseigne aux néophytes. »

Livre Relié - 24,5 x 20,0 - Images Couleur
416 Pages
Auteur: André Van Lysebeth
Editions Flammarion

Referenz

FLA1792

EAN

9782080411792

entdecken

Das sagen unsere kunden

Livre explicatif très bien conçu .
On détaille les bénéfices et les contre-indications de chaque asanas. On apprend beaucoup .

Céline P

Am 18 juillet 2025

Je suis déçue non pas par chin mudra dont j'ai toujours été satisfaite mais parce que ce livre parle de posture bien trop compliquée pour moi presque depuis le début il passe des le début d'une posture en lotus qu'il est très difficile d'acquérir

Le Car Brigitte

Am 30 novembre 2023

Très bien, explications claires, les erreurs à ne pas faire, les bénéfices de la postures.

Martine

Am 13 février 2023

Belle présentation pour cet ouvrage complet et source d'inspiration : à lire et relire !

Anne

Am 22 août 2022

4.5 /5

Durchschnittliche bewertung aus 4 bewertungen Bewertung abgeben