Harmonie et santé par le yoga J. Bouanchaud

Name: Harmonie et santé par le yoga
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Referenz : DG11432
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Harmonie et santé par le yoga

Ce livre propose 21 séances courtes, accessibles à une majorité de pratiquants. Elles visent à entretenir et améliorer la santé : détente, conscience de la respiration, allégement des jambes, du bas du corps, relaxation et tonicité du dos, des hanches, détente de la nuque et des épaules, dynamisation, facilitation du transit intestinal, amincissement, sommeil.

Broché 15 x 21 - 160 pages et près de 400 photos
Auteur : J. Bouanchaud
Editeur : Agamat

Referenz

DG11432

EAN

9782911166150

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Das sagen unsere kunden

Livre de yoga Bonne variété de séances. Idéal pour débuter après avoir pris quelques cours pour s'assurer de bien connaître les bases et les ajustements.

Black Yoga_Girl

Am 02 février 2018

Bon livre très didactique

Raymond

Am 13 septembre 2015

Bon pour débutant isolé les séances sont bien détaillées, et clairement illustrées. Mais ce livre manque à mon avis d'explications sur le rôle joué par le souffle. J'en attendais davantage

Marie-Claude

Am 24 novembre 2013

3.3 /5

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