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Iyengar Yoga Ziegel Kork
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Die Haltungs-Yoga-Enzyklopädie Marie Amar, Philippe Amar
Referenz : LAP9642
N° : 2618
39,95 € TTC
39,95 €
mehr als 5 artikel verfügbar
Die Haltungs-Yoga-Enzyklopädie
Mehr als 300 Seiten und 1.000 Fotos zur Beschreibung und Veranschaulichung der 50 Schlüsselhaltungen des Yoga.
Präzise, detailliert, fortschrittlich und sehr reich bebildert: Die Encyclopedia of Postural Yoga ist das neue Nachschlagewerk für alle Yoga-Praktizierenden und -Lehrer.
50 Haltungen
Mit für jede Haltung: die Schritte zur Eingabe der Haltung, Schlüsselaktionen, Ausrichtungs-Benchmarks und Anpassungen mit Unterstützungen.
100 Übungen zur Beweglichkeit und Kräftigung
Gezielte Übungen bereiten Sie auf die weiteren Übungen vor.
25 Sequenzen
Aufgeteilt nach Dauer, Niveau und Thema
Taschenbuch – 19,2 cm x 26 cm
366 Seiten
Autor: Marie Amar, Philippe Amar
Editionen LaPlage
Referenz
LAP9642
EAN
9782842219642
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Das sagen unsere kunden
Ce livre est idéal pour l'apprentissage du Yoga Iyengar. Il est très bien structuré, avec de belles images, les explications sont claires et précises. Le plus, ce sont les 25 séries en fin de livre qui vous permettent une pratique régulière et à thème.
isabelle.lavorel nonglaton
Am 09 mars 2024
Très beau livre
Ewelina
Am 02 mai 2023
Très beau livre, très bien imagé et détaillé, indispensable pour réaliser les postures au plus juste
Isabelle
Am 11 février 2023
Super livre pour améliorer les postures et surtout les comprendre.
Marcel
Am 01 janvier 2023
Un livre top pour perfectionner les postures...
Christelle
Am 16 août 2022
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