Ma Bible du Yoga Sante - Edition de Luxe

Ma Bible du Yoga Sante - Edition de Luxe Sophie Pensa

Name: Ma Bible du Yoga Sante - Edition de Luxe
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Referenz : LED5996
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Ma Bible du Yoga Sante - Edition de Luxe

Le yoga propose un voyage vers l’autoguérison, à la portée de chacun d’entre nous. Lorsque nous souffrons d’un trouble, nous souhaitons tous guérir certes, mais aussi ne pas retomber malades. Cela implique de se soigner en profondeur, en allant rééquilibrer toutes les strates de notre être. C’est dans ce sens que le yoga va devenir votre précieux allié.

ÉDITION AUGMENTÉE ET MISE À JOUR

Les vertus physiques, énergétiques, mentales et spirituelles du yoga.
Le Guerrier II, la Fente avant, la Chaise, l’Arc, le Héros couché, la Salutation au Soleil… les 25 postures et enchaînements pour préserver sa santé.
Arthrose, ballonnements, asthme, diabète, hypertension artérielle, mal de dos… 55 séances de yogathérapie pour soulager les maux quotidiens.
Des programmes adaptés à tous, du débutant au pratiquant confirmé.
Initiation à la méditation thérapeutique, à travers 4 exercices pratiques.
Inclus, un cahier « 100 % détente » : aromathérapie et yoga, travail sur les chakras, mudras…

Livre Relié - 19cm x 23cm
492 Pages
Auteur: Sophie Pensa
Editions Leduc

Referenz

LED5996

EAN

9791028525996

Ma Bible du Yoga Sante - Edition de Luxe

Le yoga propose un voyage vers l’autoguérison, à la portée de chacun d’entre nous. Lorsque nous souffrons d’un trouble, nous souhaitons tous guérir certes, mais aussi ne pas retomber malades. Cela implique de se soigner en profondeur, en allant rééquilibrer toutes les strates de notre être. C’est dans ce sens que le yoga va devenir votre précieux allié.

ÉDITION AUGMENTÉE ET MISE À JOUR

Les vertus physiques, énergétiques, mentales et spirituelles du yoga.
Le Guerrier II, la Fente avant, la Chaise, l’Arc, le Héros couché, la Salutation au Soleil… les 25 postures et enchaînements pour préserver sa santé.
Arthrose, ballonnements, asthme, diabète, hypertension artérielle, mal de dos… 55 séances de yogathérapie pour soulager les maux quotidiens.
Des programmes adaptés à tous, du débutant au pratiquant confirmé.
Initiation à la méditation thérapeutique, à travers 4 exercices pratiques.
Inclus, un cahier « 100 % détente » : aromathérapie et yoga, travail sur les chakras, mudras…

Livre Relié - 19cm x 23cm
492 Pages
Auteur: Sophie Pensa
Editions Leduc

Referenz

LED5996

EAN

9791028525996

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Das sagen unsere kunden

Article de qualité

Jeannine

Am 18 mars 2026

Super livre, pleins de conseils et facile a pratiquer

Lise

Am 12 décembre 2025

Un livre très bien fait tant au niveau des explications que des dessins des postures selon les pathologies.
Acheté en plus pendant Octobre Rose avec une donation pour la fondation, merci Chin Mudra pour ce partenariat.

Mathilde

Am 12 novembre 2025

Not very good quality printing and rather basic.

Hannah

Am 01 juin 2025

Je recommande +++

Pauline

Am 15 octobre 2024

Très beau livre,
bien présenté, des explications claires et riches afin de performer dans sa pratique pour comprendre davantage ce que l'on fait.

Laëtitia

Am 28 mai 2024

4.8 /5