Pas Besoin d'Être Souple pour faire du Yoga Catherine Millepied-Flori

Pas Besoin d'Être Souple pour faire du Yoga

Si vous n’êtes pas souple et si vous n’osez pas franchir la porte d’un cours de yoga, ce livre est pour vous !

Vous qui n’êtes pas souple, mais aimeriez vous sentir mieux dans votre corps, votre tête, votre vie. Vous qui avez peut-être des douleurs dans le dos, des tensions dans le cœur, des maux de ventre, des migraines récurrentes. Vous qui connaissez une période difficile, un changement profond, des ennuis de santé. Vous qui êtes à la recherche d’harmonie intérieure…

Quel que soit votre âge et votre condition physique, sachez que le corps se transforme au fil d’une pratique qui s’adapte aux nécessités de chacun avec respect et reconnaissance. Pas besoin d’être souple pour faire du yoga !

Livre Broché - 15cm x 21cm
208 pages
Auteur: Catherine Millepied-Flori
Editions Leduc