Trataka - Support de méditation télescopique

Trataka - Support de méditation télescopique Méditation Tratak

Name: Trataka - Support de méditation télescopique
Brand: 0
SKU: TRATAK
Price: 56.9 EUR
Availability: InStock

Referenz : TRATAK
N° : 1747

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56,90 € ^TTC

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Trataka - Support de méditation télescopique

Méditation Trataka : un regard fixe pour un esprit immobile.

Ce support de méditation sert à fixer la base de la flamme sans cligner les yeux, afin d'apporter la purification du mental en concentrant toutes son énergie (prana) sur un point précis. Trataka est accessible à tous et apporte un bien fait dès la première pratique.

Le trataka est une technique de méditation qui consiste à focaliser les yeux (et à son tour l'esprit) à travers un regard intentionnel mais détendu. Initialement, cette pratique est faite avec les yeux ouverts sur un objet externe. Il progresse ensuite vers la pratique interne (les yeux fermés) et vers le vide. Parfois, il s’appelle tratak ou tratika.

Dans toutes les formes de trataka, vous pouvez intégrer la conscience de la respiration ou la répétition d’un mantra si vous le trouvez utile, bien que cela ne soit généralement pas enseigné de cette façon.

Ce support télescopique permet de méditer quelque soit la hauteur de votre assise.

Hauteur minimum : 31 cm
Hauteur maximum : 88 cm
Diamètre du pied : 10cm
Inox et support bougie en aluminium.
Poids net : 700gr

Vendu à l'unité.

Ne faites pas de trataka avec une bougie si vous souffrez de cataracte, de glaucome, de myopie, d’astigmatisme ou d’épilepsie.

In alle Trataka-Formen können Sie Atembewusstsein oder Mantra-Wiederholung integrieren, wenn Sie dies hilfreich finden, obwohl dies normalerweise nicht auf diese Weise gelehrt wird.

Es gibt nur sehr wenige wissenschaftliche Untersuchungen zu dieser Praxis. Was wir also in Bezug auf die Vorteile wissen, sind größtenteils die anekdotischen Beweise von Praktikern, die sich jahrelang mit der Praxis beschäftigt haben. In diesem Zusammenhang werden Trataka folgende Vorteile zugeschrieben:

- Verbessert Konzentration, Gedächtnis und Willenskraft
- Verbessert die Visualisierungsfähigkeiten
- Verbessert die kognitive Funktion
- Augenkrankheiten heilen
- Macht die Augen stärker, klarer und strahlender
- Hilft bei Schlaflosigkeit
- Beseitigt angesammelte mentale/emotionale Komplexe
- Bringt unterdrückte Gedanken an die Oberfläche
- Erhöht die Nervenstabilität
- Beruhige den besorgten Geist
- Gleicht die Aktivität in beiden Gehirnhälften aus
- Verbessert die Sicht im Dunkeln (wenn über einer Kerzenflamme praktiziert)
- Beruhigende Wirkung auf die Hirnnerven (Dr. Giridar Yogeshwar)
- Steigert Selbstvertrauen und Geduld.

Die Nutzungstechnik finden Sie auf unserem Blog:

https://chin-mudra.yoga/blog/meditation-trataka

Referenz

TRATAK

EAN

3700751317217

Trataka - Support de méditation télescopique

Méditation Trataka : un regard fixe pour un esprit immobile.

Ce support de méditation sert à fixer la base de la flamme sans cligner les yeux, afin d'apporter la purification du mental en concentrant toutes son énergie (prana) sur un point précis. Trataka est accessible à tous et apporte un bien fait dès la première pratique.

Le trataka est une technique de méditation qui consiste à focaliser les yeux (et à son tour l'esprit) à travers un regard intentionnel mais détendu. Initialement, cette pratique est faite avec les yeux ouverts sur un objet externe. Il progresse ensuite vers la pratique interne (les yeux fermés) et vers le vide. Parfois, il s’appelle tratak ou tratika.

Dans toutes les formes de trataka, vous pouvez intégrer la conscience de la respiration ou la répétition d’un mantra si vous le trouvez utile, bien que cela ne soit généralement pas enseigné de cette façon.

Ce support télescopique permet de méditer quelque soit la hauteur de votre assise.

Hauteur minimum : 31 cm
Hauteur maximum : 88 cm
Diamètre du pied : 10cm
Inox et support bougie en aluminium.
Poids net : 700gr

Vendu à l'unité.

Ne faites pas de trataka avec une bougie si vous souffrez de cataracte, de glaucome, de myopie, d’astigmatisme ou d’épilepsie.

In alle Trataka-Formen können Sie Atembewusstsein oder Mantra-Wiederholung integrieren, wenn Sie dies hilfreich finden, obwohl dies normalerweise nicht auf diese Weise gelehrt wird.

Es gibt nur sehr wenige wissenschaftliche Untersuchungen zu dieser Praxis. Was wir also in Bezug auf die Vorteile wissen, sind größtenteils die anekdotischen Beweise von Praktikern, die sich jahrelang mit der Praxis beschäftigt haben. In diesem Zusammenhang werden Trataka folgende Vorteile zugeschrieben:

- Verbessert Konzentration, Gedächtnis und Willenskraft
- Verbessert die Visualisierungsfähigkeiten
- Verbessert die kognitive Funktion
- Augenkrankheiten heilen
- Macht die Augen stärker, klarer und strahlender
- Hilft bei Schlaflosigkeit
- Beseitigt angesammelte mentale/emotionale Komplexe
- Bringt unterdrückte Gedanken an die Oberfläche
- Erhöht die Nervenstabilität
- Beruhige den besorgten Geist
- Gleicht die Aktivität in beiden Gehirnhälften aus
- Verbessert die Sicht im Dunkeln (wenn über einer Kerzenflamme praktiziert)
- Beruhigende Wirkung auf die Hirnnerven (Dr. Giridar Yogeshwar)
- Steigert Selbstvertrauen und Geduld.

Die Nutzungstechnik finden Sie auf unserem Blog:

https://chin-mudra.yoga/blog/meditation-trataka

Referenz

TRATAK

EAN

3700751317217

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Das sagen unsere kunden

Parfait !!

Noblesse

Am 02 juin 2026

Très bien mais impossible de trouver des bougies. Les standards, 2 cm, 2.2 cm et 2,3 cm ne tiennent pas, diamètre trop petit.
Dommage de ne pas mettre dans la description de l'annonce le diamètre de bougies compatibles.

Sandrine P

Am 08 janvier 2026

Excellent support pour la pratique du Trataka. Solide, stable et réglable en hauteur, il permet d’ajuster parfaitement la flamme à la bonne hauteur sans effort.

Jacques

Am 02 juin 2025

Bon produit

Kazymir

Am 12 mars 2024

Très bien, très pratique.
Dommage qu’il n’y ait pas une petite bague à glisser dans le support de la bougie pour adapter des bougies de calibre standard qu’on trouve dans tous les supermarchés.
Sinon, objet très utile.

Agnes

Am 19 janvier 2023

Très bien je suis satisfaite

Flavie

Am 12 janvier 2023

4.8 /5

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