Évasions, l'actualité des yogis

24 novembre 2024

Fêtez Noël avec le yoga et Chin Mudra !

Comme tous les ans, les équipes de Chin Mudra vous ont concocté un Noël yoga. Chin Mudra s'engage avec une promotion spéciale Noël pour que la qualité, le savoir-faire, l’éthique et la durabilité de...

10 novembre 2024

Les bijas mantra : les semences du son

Les mantras se récitent à différentes occasions dans la tradition. Pour le yogi occidental, c'est un chant qui se récite en associant des syllabes lorsqu'il cherche à méditer ou à calmer son esprit...

03 novembre 2024

L’importance d’une bonne alimentation dans le yoga

Le yoga nous apprend que nous sommes composés de cinq corps, le corps physique, le corps énergétique, le corps mental, le corps intellectuel et le corps divin. Autant de couches qui s’emboîtent et...

27 octobre 2024

Shankha Mudra : le pouvoir de la conque

Dans le yoga des doigts, Shankha mudra représente la conque, un coquillage sacré que l'on retrouve dans les représentations de certaines divinités et la mythologie hindoue. Comme tous les mudras, il...

20 octobre 2024

Méditation : les raisons de l'alignement

Les bienfaits de la méditation ne sont plus à démontrer : la science le fait. Pour le grand public, la méditation reste une pratique pour le moins étrange qui consiste à s’asseoir en tailleur, fermer...

13 octobre 2024

Le yoga de l'automne : Purification et enracinement

Depuis l’équinoxe d'automne, vous avez peut-être senti petit à petit vos énergies se transformer et parfois même se dissiper. Certains d'entre nous souffrent même du blues de l'automne. C'est une...

01 octobre 2024

Octobre Rose 2024 : Chin Mudra s'engage contre le cancer du sein

Octobre Rose est un mois consacré au cancer du sein et chez Chin Mudra, c'est un combat qui nous tient à cœur, et même aux tripes. Ce ne sont pas que des mots, c'est un engagement qui nous lie avec...

22 septembre 2024

Comment reprendre les bonnes habitudes alimentaires à la rentrée ?

Pour la plupart d’entre nous, les vacances sont terminées, c'est le retour au travail avec un rythme un peu plus soutenu. Après avoir bien profité des vacances, du soleil et toutes les bonnes choses...

15 septembre 2024

Yama : mieux comprendre Satya

Dans les Yoga Sutras de Patañjali, Yama est le premier pilier du chemin de l'éveil. C'est le premier parce qu'il nous invite à nous questionner sur nous-même et notre rapport au monde. Il est...

08 septembre 2024

La posture de la banane : Bananasana

La posture de la banane qu'on appelle également Bananasana est une posture de flexion que l'on pourrait qualifier de merveilleuse. Merveilleuse, parce qu'elle est accessible. Merveilleuse, parce...

01 septembre 2024

Le triptyque yoga pour une rentrée positive

Il se dit que tout à une fin et surtout les bonnes choses comme les vacances d'été. Dans le yoga, la fin n'est qu'un passage, l’occasion de se renouveler, de se réinventer et de trouver un nouveau...

25 août 2024

Le yoga contre l'insuffisance cardiaque

Pratiquer le yoga, c'est passer de son tapis de yoga à une séance de méditation et peut-être à une longue marche méditative pour essayer d'entrevoir une possibilité dans les sutras de Patañjali. Le...

15 août 2024

La méditation, le meilleur allié de vos vacances

Les vacances peuvent être une épreuve pour notre pratique, que l'on soit yoga ou plutôt méditation. Les vacances, c'est l'art de couper, de lâcher prise et de rompre avec son quotidien et ses...

28 juillet 2024

Neti Neti : Plus qu'un mantra, un chemin

Les mantras dans le yoga sont construits autour de mots et d'expression dont le sens peut se révéler assez simple, car il fait écho à notre vie quotidienne. Parfois, le sens est plus hermétique ; il...

22 juillet 2024

Les offres de l'été Chin Mudra

Comme tous les étés, nous vous proposons des offres très spéciales sur toute la boutique Chin Mudra. C'est pour nous l'occasion de faire découvrir notre gamme de produits et surtout sa qualité que ce...

15 juillet 2024

Les vertus et bienfaits des fruits d’été

C’est l’été ! Une saison propice à la chaleur et au rayonnement du soleil. À chaque saison, ses fruits. Dans cet article, je vais vous présenter sept fruits à consommer pendant cette période ainsi...

08 juillet 2024

Chin Mudra parraine deux ruches !

Il y a plus de 20 ans, quand naissait Chin Mudra, la plupart d'entre nous n'imaginait pas à quel point le vivant était en danger. Si nous avons placé le respect de l'environnement comme l'un des...

30 juin 2024

Les bienfaits du miel

Le miel est un nectar sucré élaboré par les abeilles. Une bonne source de sucre naturel, il est bénéfique pour la santé. Le miel peut être utilisé à des fins thérapeutiques, mais il peut aussi...

23 juin 2024

Posture yoga : Ananda Balasana

L'enfant est une figure centrale dans toutes les spiritualités, les religions, mais aussi chez plusieurs philosophes. Sur votre tapis de yoga, vous avez sans doute déjà pratiqué Balasana, la posture...

16 juin 2024

Fêtez la 10ème Journée Internationale de yoga !

Depuis 2014, le 21 juin est une journée encore plus festive pour les pratiquants de yoga et de méditation puisqu'en plus de la fête de la musique, c'est aussi la fête internationale du yoga partout...