Escale 64 : Yoga & Soins de Soi
Escale 64 est une invitation à faire une pause, à revenir à l'essentiel et à prendre soin de vous, en profondeur.
Le Yoga
Hatha ou Kundalini, les séances se déroulent en petits groupes, pour une atmosphère intime et bienveillante, ou en accompagnement individuel sur rendez-vous. Au studio ou en plein air, selon les saisons et les envies.
Les Bains & Voyages Sonores
Chaque mois, un bain sonore vous invite à vous laisser porter par les vibrations des bols tibétains, des gongs et du tambour pour une expérience profondément harmonisante et ressourçante.
Des voyages sonores en duo, en groupe ou en soin individuel sont également proposés sur rendez-vous.
Les Massages
Deux approches de massage, personnalisées et intuitives, s'inspirent des traditions orientales et indiennes. Des soins pensés comme de véritables moments de connexion profonde à Soi.
Nourrie par mes expériences et les enseignements reçus sur la voie du Yoga, de l'Ayurveda et du Son, je vous propose ici un chemin sur-mesure, fait de découvertes, de pratiques et de rencontres avec vous-même.
Chaque soin, chaque séance, chaque vibration est une invitation à avancer sur le chemin de la connaissance de Soi.
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465 Chemin d'Aguerria
64500 ST JEAN DE LUZ - 0686871997
- 06 86 87 19 97
- nathalybergerot@gmail.com
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